大便困难有哪些危害呢？大便困难时，大便会卡在肛门，后面的大便就受到阻碍而无法排出。如此一来，像黑色、未燃尽木炭的大便，就会因此牢牢地黏在肠的肉褶之间。这种肠内停滞的大便，就会妨害肠机能。此时因大便停滞的原因，肠内也开始腐烂，产生有害物质。这些有害物质被肠吸收后，严重地损害人体的健康。

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大便困难有哪些危害呢？

（1）肠道是人体优先保护屏障，便秘导致肠黏膜脱落、病变，这是近年来直肠癌持续高发的根本原因;

（2）大便干燥、困难是很多疾病突发的一大诱因，尤其是中老年人，在如厕时用力过度极易诱发心脑血管病的突发，这就是 很多人死在马桶上 的道理;

（3）排便不正常，有96％的毒素会被肠道反复吸收，出现肠道老化;

（4）肠道的淋巴结占到身体的70%，肠道是人体的免疫器官。肠道老化直接导致免疫力下降，感冒、高血压、糖尿病、心脑血管等疾病就会接踵而来。

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3、强化肝、肾功能：清肝排石、舒解压力、增进机体免疫能力。

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